Jika meja terlalu tinggi dan kerusi terlalu rendah, seseorang dipaksa ke dalam postur bongkok, memendekkan jarak tontonan; dari masa ke masa, ini boleh menyebabkan kelengkungan tulang belakang dan rabun. Oleh itu, perabot yang digunakan setiap hari mesti memenuhi piawaian yang ditetapkan; peraturan negara telah pun menetapkan ketinggian yang diperlukan untuk meja dan kerusi.
Ketinggian meja dan kerusi yang tidak dipadankan dengan betul menjejaskan postur duduk dan memudaratkan kesihatan pengguna. Untuk menangani perkara ini, piawaian kebangsaan mewajibkan kelegaan minimum 580 mm tinggi dan 520 mm lebar di bawah permukaan meja, memastikan ruang kaki mencukupi untuk pengguna.
Di luar implikasi kesihatan, ketinggian dan sudut meja adalah faktor penting yang mempengaruhi kecekapan kerja. Ketinggian meja yang sesuai membolehkan pengguna mengekalkan postur tegak dengan tangan tergantung secara semula jadi dan kaki diletakkan rata di atas lantai. Sudut desktop yang sesuai-diletakkan selari atau sedikit di bawah garis penglihatan-mengurangkan ketegangan pada leher dan bahu, mengurangkan keletihan fizikal dan ketidakselesaan yang berkaitan dengan kerja yang berpanjangan, dengan itu meningkatkan produktiviti. Bagi pengguna ketinggian yang berbeza-beza, meja dengan tetapan ketinggian dan sudut boleh laras adalah pilihan yang ideal untuk memenuhi keperluan individu.